疱疹是怎么回事？医生教你3招科学应对不留疤

近有位28岁的姑娘着急地问我："医生，我嘴角突然长了一簇小水泡，又痒又疼，涂了红霉素软膏反而更了..."这其实是典型的单纯疱疹。作为从业10年的医美顾问，今天就带大家认清这个常见皮肤问题。

一、疱疹真面目：病毒引起的"小水泡家族"

疱疹分为单纯疱疹和带状疱疹两种。嘴角起泡的多是1型单纯疱疹，95%的成年人都携带这个病毒。当免疫力下降时，比如熬夜、感冒、生理期，病毒就会沿着神经跑到皮肤表面"搞事情"。

初期症状很隐蔽：皮肤微微发红发痒，1-2天后出现针尖大的水泡，7-10天会结痂自愈。但要注意的是，疱液具有传染性，千万别用手抠！我接诊过一位患者，因为挤破水泡导致整个下巴都被感染。

二、3个常见误区，很多人个就中招

误区1："涂牙膏能"——错！碱性物质会刺激创面，加重症状。上周就接诊一位大学生，把薄荷牙膏当药膏，结果引发接触性皮炎。

误区2："好了就万事大吉"——病毒会终身潜伏。临床数据显示，约30%的患者会反复发作，特别是在季节交替时。

误区3："疱疹只会长在嘴上"——1型疱疹也可能出现在鼻腔、手指等部位。曾有位钢琴老师，右手指反复起泡，初还以为是练琴磨出的水泡。

三、科学应对方案：早发现早处理

1. 黄金72小时：感觉刺痒时立即冰敷（用毛巾包裹冰块），能延缓病毒。药店常见的阿昔洛韦乳膏，在起泡24小时内使用好。

2. 创面护理：水泡破溃后，用医用棉签蘸生理盐水清洁。记得准备专属毛巾，56℃热水浸泡30分钟才能杀灭病毒。

3. 防复发关键：保持充足睡眠，适当补充维生素B族。临床观察发现，连续三个月每天服用600mg赖氨酸的患者，复发率降低40%。

四、这些情况必须立即就医

• 疱疹出现在眼睛周围（可能影响视力） • 10天未自愈或持续发热 • 每年发作超过6次 • 孕妇或免疫功能低下者

后提醒：近期门诊发现，有些美容院用"疗法"处理疱疹，这完全没有科学依据。遇到皮肤问题，还是要到正规医疗机构。如果大家还有其他疑问，可以评论区留言，我会定期回复常见问题。